白萝卜与梨榨汁的功效

时间:2024-07-01 18:07:27
白萝卜与梨榨汁的功效

白萝卜与梨榨汁的功效

白萝卜与梨榨汁的功效 白萝卜和梨煮水是我们的生活中常见的做法,而它的功效是非常多的,一般是用它来缓解我们的咳嗽以及预防感冒,下面是白萝卜与梨榨汁的功效。

  白萝卜与梨榨汁的功效1

白萝卜煮梨汁

食疗功效:止咳润肺、润肠排毒、滋润皮肤

营养价值:膳食纤维、维生素A/C/E、胡萝卜素、多种矿物质

适宜人群:一般人群皆可食用,适合7个月以上的宝宝食用

禁忌人群:脾胃虚寒者宜加冰糖煮水服用

白萝卜煮梨汁所需材料

主要食材白萝卜、梨

白萝卜煮梨汁的做法

1、将白萝卜和梨洗净,白萝卜切丝,梨切成薄片。

2、将白萝卜倒入锅中,加适量水烧开,用小火煮10分钟,放入梨片再煮5分钟,取汁即可。

白萝卜煮梨汁的功效与作用

白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。梨具有止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥、利大小便、帮助器官排毒等功效。白萝卜姜汁此汤具有止咳润肺、助消化、润肠排毒、宁心安神、滋润皮肤的功效,其中的胡萝卜素对眼睛也大有益处。

这样的食谱可以有止咳化痰的效果,而且还可以滋阴润燥,对于提高体质,减少疾病来说有一定的意义哦,大家可以经常食用。

白萝卜煮梨汁的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养是很丰富的那种哦,白萝卜含有丰富的蛋白质和维生素矿物质,搭配梨可以降火,消肿,止咳润肺化痰润肠滋润肌肤,大家不妨试试这样的搭配,营养价值极高。

白萝卜和梨煮水能够缓解咳嗽,预防感冒。相对于我们这些成年人来说,白萝卜煮梨水更多的用在了孩子、孕妇、老人身上,不用吃药即可润肺止咳。中医认为,“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,是说咳嗽与人的脾胃具有密切关系,所以,调整脾胃可以对咳嗽起到很好的治疗作用。

白萝卜具有消食、理气、化痰的功效,能很好地调理脾胃。而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效,尤其是梨皮,止咳的作用更好。因此,白萝卜和梨配合,是咳嗽病人很好的辅助治疗食品,即使是伴有发热的病人,也可以食用。

用白萝卜皮跟雪梨皮煮水饮,止咳化痰效果很好。因为白萝卜皮中含有芥辣素,可以消炎,杀菌,有顺气、化痰、止咳作用;可以治疗风热感冒,可以消水肿(孕妇也可以消脚肿,消水肿必须单独吃萝卜皮);白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。

  白萝卜与梨榨汁的功效2

白萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的`食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病。

白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。此外白萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化,起到预防癌症,动脉硬化的作用。

萝卜+梨

梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。

白萝卜中含有丰富的维生素C,能促进人体新陈代谢。还含有粗纤维,能促进胃肠蠕动,有助于保持大便通畅、预防便秘。白萝卜带有辛辣味,可增进食欲、帮助消化。白萝卜清洗干净之后,生吃熟吃都可以,可清炒、炖汤、做凉拌萝卜丝等,还可晒干后浸泡、腌制,做成各种萝卜制品。

梨的品种有很多,有香梨、雪梨等。梨属于凉性食物,味甜或略带酸味。梨中含有糖分、维生素C等营养成分,可以促进食欲和机体的新陈代谢。清洗过后可生吃,也可采用煮、冻、冰糖炖等方法食用,还可榨汁或加工成罐头。

白萝卜和梨可以放在一起榨汁饮用,梨的甜味可以帮助掩盖白萝卜的辛辣,还有助于保持呼吸道湿润,缓解咽喉部不适。但如果是脾胃功能不好,或不爱喝冷饮的人,也可以将白萝卜和梨一起煮水喝。

  白萝卜与梨榨汁的功效3

白萝卜梨水的功效

1、很多人用白萝卜煮梨水喝,用户孩子、孕妇、老人身上,这样就可以不用吃药都可以起到润肺止咳的作用了,白萝卜梨水是可以祛痰清肺的。

2、白萝卜是有很好的消食和理气的作用,同时也可以化痰的功效,这样就可以很好地用来调理脾胃了,同时梨具有润肺清燥的作用,同时也可以止咳化痰,特别是梨皮的止咳的作用更好。

3、所以说用白萝卜和梨一起配合起来吃,这样对于咳嗽病人来说是最好的辅助治疗食品,就算是有发热的现人也是可以吃白萝卜梨水的。

4、同时白萝卜梨汤还可以预防咳嗽。特别是现代人的营养是过多的,脾虚湿盛的体质的人群比较多,特别是对于一些常感冒咳嗽的儿童来说,一奥鹏舌苔厚腻,同时还有大便不畅的现像,这时候就可以常吃白萝卜梨水了。这样就可以减少感冒、咳嗽的发生了。

白萝卜和梨煮水的做法

白萝卜和梨煮水对于缓解咳嗽,预防感冒的效果是比较好的。对于白萝卜与梨,它们都是比较常见的东西,购买简单,价格也比较实惠,而用它们熬制的白萝卜梨煮水的做法也是非常简单的,

原料:银耳一朵、白萝卜一块、雪梨一个,冰糖适量。

做法一

1、准备所有原料,银耳用温水泡开撕成小朵,白萝卜、雪梨切适当大小滚刀块。

2、锅内加2、5L水,将白萝卜块和雪梨块同时入锅内煮。

3、大火烧开后转小火煮至水剩2L左右加冰糖继续煮10分钟关火即可。

特别提示:大火烤开后转小火继续煮,是为了让白萝卜和梨的味道和汁充分释放出来。总大火烧一会就烧没了汤汁,白萝卜和梨的精华却没有煮出来,所以一定要小火煮。

做法二

原料:白萝卜1个、梨1个、冰糖适量

做法:

1、原料准备,白萝卜去皮。

2、把去皮的白萝卜切片,大小随你切。

3、把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行。

4、最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可,取汤,果肉不要。

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