每天要不要涂防晒霜

时间:2024-07-01 17:23:56
每天要不要涂防晒霜

每天要不要涂防晒霜

每天要不要涂防晒霜,女人的美丽三分靠天生七分靠打扮,俗话说一白遮百丑,在我们的日常生活中对防晒一定是需要好好的注意的,防晒的方法也有很多,以下了解每天要不要涂防晒霜。

  每天要不要涂防晒霜1

防晒霜应该是每天都涂的,如果长时间待在室外的话不仅每天都要涂,甚至每隔三小时左右都要补涂。做好涂防晒霜这项工作才能真正的避免皮肤受到紫外线的伤害。

虽然说阳光强烈的时候紫外线对皮肤的照射也更强,但是这并不是说阴天或者在室内的时候就没有紫外线的威胁。即便是阴天下雨的时候紫外线也是照样存在的。

该不该每天涂防晒霜

所以防晒霜应该是每天都涂的,即便是冬天的时候也要做好防晒工作,不然皮肤就要被晒伤、晒黑了。

防晒霜一般是在出门前三十分钟左右的时候涂抹,轻轻地将防晒霜拍打在脸上,注意要拍打均匀,加强涂鼻尖和额头等部位,防止出汗后这些部位的防晒霜脱落。

大家最担心的就是每天用防晒霜会产生危害,其实有些人确实不适合每天都抹,因为她们皮肤更敏感,更容易出现不适应的症状。

但是大部分人对防晒霜是能接受的。还有就是就算涂了防晒霜之后有一点点的.反应,那也应该比受到紫外线照射的危害要小的多。

  每天要不要涂防晒霜2

防晒霜最好是每天使用,因为紫外线不仅仅只在夏季才有,就算是其他季节也有紫外线,紫外线是一年四季都存在的,不是没有太阳就没有紫外线。

防晒霜分为物理防晒和化学防晒,物理防晒是阻隔紫外线对皮肤的伤害,化学防晒是吸收紫外线对皮肤的伤害,长期被紫外线照射,人体的免疫功能会下降,皮肤癌和白内障的发病几率会增加。

晒斑是指正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应,长期外晒不做好防晒措施,被晒皮肤处会产生红斑、水肿、水泡、晒斑等现象,多见于颧骨周围的位置。

扩展资料:

防晒霜里面含有一些化学或者是物理防晒剂成分,有些敏感肌肤的妹子们如果天天使用防晒霜的话,有可能会引起肌肤出现发红、刺痛等不适症状,但是一般的正常肌肤使用防晒霜是不会出现什么危害的,就算出现了一些小的不适,也远远比妹子们不使用防晒霜。

天天涂防晒霜是会堵塞毛孔的,防晒霜内添加了氧化锌、氧化钛、羟苯并唑等化学成分,虽然可以保护皮肤,但长期使用多少会对皮肤造成一点影响,不过防晒霜属于利大于弊的东西,只要经过仔细的卸妆,基本不会堵塞毛孔。

  每天要不要涂防晒霜3

如何防晒最有效

如何防晒最有效--防晒方法:第1站 (早上6:30) 喝一杯番茄汁

这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上,这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了,所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉,而且一定要进入防晒充电第一站。

最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料,这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁,它能起的作用可不小。营养分析表明,番茄含97%的水分,堪与西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白质2到8克、脂肪1、4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命a、b1、b6,是护肤佳品。而且,番茄的另一个重大贡献在于,多吃番茄可起防晒作用。

TIPS:德国和荷兰两国科学家做的研究表明,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状,涂在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,便可治疗被太阳晒伤的皮肤,而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。

如何防晒最有效--防晒方法:第2站 (早晨7:00) 涂抹防晒霜

想想你今天到底是去干什么?上班,郊游,亲近大海,还是去运动。这一点很重要,因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。

普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜;对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生。皮肤偏深者,平日可采用SPF值为15的防晒品。

如何防晒最有效--TIPS:记住,防晒霜一定要在出门前半小时抹

防晒方法:第3站 (上午9:00) 换上防晒衣

每天的上午9:00到下午3:00期间,是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间,这时你如果在户外行走的话,必须换上防晒衣。

什么是防晒衣,没听说过吧。顾名思义,就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数,棉布的防晒指数最高,其SPF值大约为15-40,其次为聚酯浅色衣服,SPF值大约为7-10,而针织浅色衣服则大致为4-9。

TIPS:除防晒衣外,墨镜、防紫外线伞也是必要的。

如何防晒最有效--防晒方法:第4站 (中午12:00) 避免感光食物

经过一个上午的紧张工作,你一定也饿了吧。但是注意了,如果你爱吃的食物中有感光食物,请别用。

感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”,多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分,同时满足口腹之欲。

TIPS:草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维,不仅有助消化、通便的功效,还可以美白肌肤。此外,草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后,你尽可将草莓作为自己的餐后水果。

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