如何面部防晒

如何面部防晒

如何面部防晒，面部是一个人最直观的外在表现，而面部肌肤较为脆弱，最容易也是最直接受到紫外线的伤害的部位，面部防晒是防晒的关键，防嗮方法有很多，以下如何面部防晒。

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第一、能不出门当然是很好了，但是很显然这不现实，但是一般建议在上午十点到下午二点减少出门的时间，因为这段时间太阳的紫外线十分强，尽量不要直接暴露在太阳下。

第二、可以选择一些物理遮挡物，例如太阳帽、遮阳伞、防晒服、墨镜等来保护自己，出门的时候也不要穿太少，当然，还是建议选择质量比较好，防晒效果比较好的物品，也要根据季节选择，同时也要适合自己。

第三、当然是使用防晒霜，但是市面上防晒霜种类很多，怎样进行选择呢，每个人的肤质不同，一定要选择适合自己的防晒霜，一般建议选择防晒指数合适的防晒霜，还有要注意不要等到出门前才涂抹，要提前十分钟左右就涂好。一般建议皮肤比较敏感、有炎症的尽量少涂防晒霜。

每个人的肤质不同，而且个人生活方式也不同，但是要注意做好防晒并不是不晒太阳了，阳光对我们人体还是很重要的，可以补充维生素D，促进钙的吸收，所以可以选择在阳光不那么强烈的时候晒晒太阳。总之大家要根据具体的情况选择怎样来做好防晒。

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面部防晒的方法

紫外线最强的高峰时段为10：00～15：00。所以尽量避免选择这个时段户外运动。在紫外线下毫无防备，恐怕再好的肌肤也避免不了色沉、粉刺、细纹和各种衰老现象。

在户外运动，选择防晒值在SPF30/PA+++以上的防晒霜是“起步价”，同时也要考量防晒霜的防水度和轻薄的质感，像面具一样厚重的防晒没人要！

学会涂防晒霜，做到这四点

1、面部一次1平方厘米涂抹2毫克，也就是说如果要完全达到防护指数，全脸大约要涂抹二枚一元硬币大小的量，如果用量不足，那么SPF指数就会大打折扣。

2、鼻子、颧骨是脸部最突出部位，因此也是防晒重点。耳后、脸与脖子交界处和脖子部位是最容易被忽视的防晒部位，一定要仔细涂抹。

3、凡是含化学防晒的产品都需提前20分钟涂抹，因为防晒成分要被肌肤吸收后才能充分发挥防护效果。

4、补涂前最好用喷雾喷湿化妆棉，轻轻擦拭掉面部被汗水沾染的浮尘和残余的防晒产品，等待1分钟后再涂抹。

科学的防晒方法

1、日常一定要注意365度，全方位注意防晒。在使用防晒霜时一定要尽可能的选择与自己的.肤质更相配的，同时尽可能的每隔两三个小时涂抹一次，这样才能达到更好的防晒效果。

2、特别注意防晒霜的用量。一般建议在使用防晒霜时一定要根据不同防晒品的特点进行科学的使用，一般建议在与产品标识一致的情况下，尽量保证每平方厘米涂2毫克的防晒霜，这样才能进一步确保防晒效果。

3、正确的涂抹防晒霜的方法。一般建议在使用防晒霜时一定要特别注意防晒霜本身的质时，通常情况下如果其质地，也就是浓稠度较高的话，建议使用拍的方式，以促进防晒霜的吸收。而相反的如果防晒霜的质地相对较薄的话，则建议直接用抹的。同时在使用防晒霜时一定要注意均匀的抹开，要注意各个地方都能涂抹均匀。

4、日常要尽可能的减少感光食品的摄入，从而减少被紫外线晒伤的机率。

5、防晒的同时不要忘了补充水份。日常在使用防晒产品，做各种防晒措施的时候一定要特别注意补充水份，补充水份的方法除注意皮肤的保湿之外，还建议日常一定要多注意水份的摄入。适当的多喝水或者吃些水份含量较为丰富的瓜果等等。

6、正确处理晒伤。如果不小心被晒伤的话，一定要第一时间科学处理。如将皮肤置于水中，做好保湿等等或者使用保湿美白面膜等等。

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夏季面部怎么防晒

1、夏季面部防晒要及时用防晒品

每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,防晒产品在出门前半小时涂抹,而且每隔2—3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

涂防晒品时,注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀,否则会造成肤色不匀,变成大花脸。防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。

夏季的紫外线尤其强烈,如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

2、夏季面部防晒要做好晒后修复

只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命c,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

也可以用蘸了化妆水的化妆棉敷面,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉为止。另外,以面部及鼻子等发红的部位为中心,慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。

当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时,可用化妆水放入冰箱冷却,尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许,还可用富含水分的面膜来缓解。

3、夏季面部防晒要选择适合自己的防晒品

并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。

紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精,因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有,日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸,因为这些蔬果含有某些成分,很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。

挑选夏季面部防晒产品注意事项

在选择防晒霜时,一定要能够抵抗uva的防晒霜,只要是欧洲出品的防晒霜,瓶子上都不会明显标注抗uva,但是因为欧洲对于防晒霜的基本要求就是必须抵抗uva,所以只要是正规欧洲国家出产的防晒霜,都能够抵抗uva。

其次是抗氧化产品,氧化是抗老道路上的大boss,打败氧化才有可能成功抗老,为了抵抗氧化,品牌们会使用各种各样的配方来防护肌肤。比如维生素c、胜肽、a酸,还有近几年大热的抗糖化成分,都能安全帮助减缓肌肤衰老。

夏季正确的防晒方法

1、使用防晒霜,出门前涂抹防晒用品,每次有1到2毫升的量,才可以有防晒效果。

2、穿防晒衣服,保护皮肤,可以打遮阳伞,带防晒帽子。

3、阳光强烈时候,穿深色的衣服,不穿白色的,白色的衣服是不能阻挡紫外线。

4、夏季防晒要重复涂抹防晒霜,保持防晒的作用,在夏季不要在下午出门,这时候的紫外线强度是很大的,涂抹防晒用品要均匀,厚度也是很关键。

5、防晒可以多吃蔬菜水果,选择合适的防晒用品,护理好晒后的皮肤。