如何物理防晒才是有效的

如何物理防晒才是有效的

如何物理防晒才是有效的，到了夏天，不仅温度变得更高了，而且强烈的紫外线稍有不慎就容易被晒伤，所以防晒成了很多人的烦恼，下面为大家介绍如何物理防晒才是有效的。

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1、选择物理防晒霜

在选择防晒霜时尽量使用物理防晒霜，相对于发生化学反应的防晒霜来说对皮肤造成的伤害较小，减少皮肤负担。随着科技发展与护肤品的进步，物理防晒霜变得更加清爽，适合大多人群。

2、穿户外防晒衣

最好的是选择防晒套装，有利于全方位的防晒，不仅要配有防晒帽，防晒衣，适当时应该携带遮阳伞。这是户外出行的必备物品，让你在这个夏天晒不黑，玩的也开心。

3、减少出门

避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。

其实最有效的物理防晒方法就是待在家里不出门，只要不出门，与太阳见面的时间也会少很多，至少不会被晒成黑炭，当然如果一定要出门的话还是要涂好防晒霜，能遮的地方都遮起来，“全副武装”后再出门。

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穿防晒服和涂抹防晒霜可以起到物理防晒的效果，作用也是非常好的。夏天快要来了，强烈的紫外线照射会灼伤皮肤，导致黑色素产生让皮肤变黑，每次出门的时候我都会涂抹防晒霜，有时候还会穿防晒服来减少紫外线的照射，对皮肤进行保护。

防晒霜是防止紫外线照射的首选，我特意买了好几款的防晒霜，每次出门的时候，我会取适量的防晒霜涂抹在胳膊和腿上，然后用手轻轻的拍打促进它的吸收，达到更好的防晒效果，脸部我会使用防晒喷雾来护理。

户外的防晒套装可以把自己包裹起来，不让皮肤暴露在阳光下，可以减少紫外线的照射，出门时我会做好全副的武装，穿好防晒衣，带好防晒帽，有时候还会撑一把防晒伞，尽量缩短在户外的时间，来保护皮肤。

晚上回到家以后，我也会对面部进行深层的清洁，然后使用一些保湿的护肤品，对面部皮肤进行修复，洗好脸以后取适量的护肤品涂抹在脸部，然后用手轻轻的拍打，促进营养物质的吸收，来滋润脸部的皮肤，可以起到抗衰老的效果。

不要以为防晒只是防止皮肤变黑，做好防晒工作还可以防止皮肤被灼伤，有效的延缓皮肤的衰老，尤其是夏天，做好防晒非常的重要，夏天的时候出门时必须做好防晒，回来以后对皮肤进行护理，可以让皮肤保持水润的状态，维持青春感。

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1、物理防晒霜。没错，第一个依然是防晒霜，但是物理防晒霜与化学防晒有很大的不同。首先是原理不同，物理防晒主要是通过反射紫外线的方式来防晒，而化学防嗮主要将紫外线转为热量排出身体，进而实现防晒目的。

其次是成分不同，物理防晒成分主要是二氧化钛、氧化锌等油性溶剂，而化学防晒的成分主要是紫外线吸收剂。最后两者的特点也不同，物理防晒颗粒感比较重，我们在涂防晒时常说的泛白就是这个原因，缺乏自然感。但是物理防晒会比较温和，化学防晒相比之下对皮肤的伤害会更大。所以物理防晒霜占很大的优势。

2、防晒伞。防晒伞的主要原理是根据伞面的涂层反射紫外线达到防晒效果。

在选择防晒伞时需要注意以下几点

UPF需大于40，UVA的穿透力小与5%的时候，才能算是防紫外线产品。

选用黑胶、银胶、珍珠胶等涂层布料的伞面，这种防晒伞稳定，抗紫外线效果好，还有一定隔温效果。

选用防晒伞时深色优于浅色。

3、防晒帽。这个的原理应该不用多讲了，选防晒帽时帽檐越大越好，这样防晒面积也会比较大。

4、防晒衫。现在市面上大部分防晒衫都并没有防晒值，还不如穿上深色长衣长裤进行防晒。当然并不是没有有用的防晒衫，有防晒值的防晒衫是像防晒伞一样有胶面图层的，这样才能达到防晒效果。

物理防晒有什么优点

1、防晒效果强。物理防晒相比起化学防晒效果要好多了，如果有耐心将我上述将的物理防晒方式都进行的话，相信你一定可以白白嫩嫩安全度过炎炎夏日。

2、安全系数高。物理防晒安全性很高，化学防晒可能会给皮肤造成伤害，物理防晒就完全没有这种困扰。

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什么是物理防晒

物理防晒主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，避免皮肤接受紫外线而受到伤害。这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光。

物理防晒的主要成分

二氧化钛：可以阻隔UVB和部分的UVA，但是对长波长部份的UVA无法完全保护。欲达到较高的SPF时擦起来会有些白白的。

氧化锌：可以几乎阻隔掉所有波长的UVA和UVB。但是因为涂起来会白白且粘粘厚厚的一层，所以限制了它的实用性。后来有些厂商发展出粒子较小的氧化锌分子，即所谓的Z-Cote，使用上涂在皮肤是透明的，改善了上述的缺失，同时还是可以对所有波长的UVA和UVB进行防护。

在皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病，可以用于眼周等皮肤敏感处，所以以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较。同时它的防晒谱比较广，所以防晒能力比较强。

物理防晒的优点：

可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。特别是对于那些对化学防晒过敏的女性朋友来说，物理防晒也是个不错的选择。

物理防晒的缺点：

质地偏油腻和厚重，容易堵塞毛孔。所以用过之后一定要记得及时清洗。

什么是化学防晒

化学防晒是将紫外线吸收以后再以一种较低的能量形态释放出来，避免了紫外线的直接损伤。而大家都知道紫外线根据波长的不同可以分为UVA和UVB两种，而化学防晒中正是添加了这两种不同的吸收剂。化学防晒中，防晒系数越高（SPF值)，防晒时间越长。

化学性防晒成分是透过防晒品中的有效化学成分的分子，经皮肤表皮吸收后，跟紫外线生成交互作用使其转变成无害的能量。因为要先经表皮吸收，所以必须要涂抹30分钟后才有作用。

化学防晒的优点：

一般质地比较清爽，涂抹以后肌肤没有负重感。

化学防晒的缺点：

需要定时补涂，一般含有铅、汞成分，长期使用会造成皮肤的依赖性，对皮肤细胞和结构造成破损。

提示：孕妈妈孕期防晒要选择性高的物理防晒，化学防晒品会危害宝宝健康，孕妈要远离。