菠萝是改造肌肤的神奇水果

菠萝是改造肌肤的神奇水果

菠萝是改造肌肤的神奇水果，菠萝是许多人都吃过的一种水果，它的味道芳香酸甜，吃法多样，所以很受大家喜爱。其实吃菠萝的好处非常多，还能美容养颜。下面是菠萝是改造肌肤的神奇水果！

　　菠萝是改造肌肤的神奇水果1

菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。

也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。

食用菠萝前一定要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐；同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。

在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。

菠萝的功效

1、消水肿

多数的人喜欢吃菠萝主要就是因为它的口感比较好，但是人们对于菠萝的功效确不了解，适当的吃菠萝能够帮助人体消水肿。

菠萝中的物质，能够有效的解除堵塞于组织中的某些物质，这样就可以很好的改善血液循环，所以吃菠萝可以起到消除炎症和水肿的作用。

3、减肥

菠萝还有一个好处，就是能够帮助人体减肥，菠萝的果汁丰富，而果汁主要的作用就是可以酸解脂肪，比较好的食用方法，就是可以在日常的饮食中搭配一些菠萝或者菠萝汁，不过有一点需要注意，就是在食用的时候不能吃太多的。

3、助消化

菠萝当中含有酸甜可口的性质，所以它的消化能力也是比较好的，菠萝会有这样的功效，是因为它当中很有酸丁酯这种成分。

这个物质能够有效的刺激唾液的分泌，这样就能够促进食欲增加的功效，尤其是对于一些不爱吃饭的孩子来说，吃菠萝能够促进食欲。

4。清肠胃

菠萝的第4个好处是可以去油腻，同时起到清理肠胃的作用。因为菠萝中含有多种蛋白质，而这些蛋白质可以分解酵素有助于人体消化功能，所以这对于长期食用油腻食物的人来说，是一种绝佳的清理肠胃，去除油腻的选择。

5、美容

菠萝还具有美容的功效，可以作为爱美女性保持肌肤容光焕发的一种水果。

菠萝的吃法

凤梨冻饮

材料：凤梨1/6个，凤梨汁200cc，果冻粉1小匙，冰块适量

做法

1、凤梨去皮后，果肉切丁备用。

2、取100cc凤梨汁（可以现榨）以小火加热至80度时，加入果冻粉拌匀，倒入果冻模后冷藏，待凝固时将凤梨果冻切丁备用。

　　菠萝是改造肌肤的神奇水果2

吃菠萝对皮肤有什么好处

菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。适量的使用菠萝可以清洁肠道、美白调节肤色，对于去除色斑美容肌肤有很好的作用和效果。

菠萝可以做什么吃

1、菠萝沙拉

准备好半个菠萝、适量的西瓜、芒果。其次，将菠萝去皮洗干净浸泡15分钟、西瓜切成小块、芒果去掉果核和皮后放入碗中备用。

最后，将所有的水果倒进一个大碗中然后加入适量的沙拉酱，倒入适量的牛奶搅拌均匀就可食用。

2、菠萝粥

准备好半个菠萝、适量的大米。其次，将菠萝洗净切丁备用、大米淘干净之后先用水熬煮十分钟。最后，等大米熬煮九成熟时放入事先准备好的菠萝，搅拌均匀之后再闷煮两分钟。

3、菠萝雪糕

将菠萝洗净切块放入盐水中片刻，在杯中倒入选好的奶油。最后，把菠萝、西瓜、哈密瓜等一起放入奶油中搅拌均匀后放入冰箱中冰镇，一个小时之后即可拿出品尝。

吃菠萝会不会上火

菠萝一次性吃太多不仅会出现上火，而且还会出现过敏的症状。因为菠萝属于热性水果，在体内是很容易上火的。

所以每次吃菠萝的量应该控制在1个，如果菠萝的个头比较大，应该控制在一半左右。而且不能够连续都吃菠萝，不然会出现不同程度的上火。

菠萝和什么榨汁瘦身通便

火龙果菠萝汁

材料：火龙果、菠萝、冷开水

做法：

1、将火龙果洗净，对半切开后挖出果肉，切成小块。

2、将菠萝去皮，洗净后将果肉切成小块。

3、把所有的材料放入榨汁机内，高速搅打3分钟即可。

好处：火龙果具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降血脂、降血压、降低胆固醇、预防贫血、美白皮肤、解除重金属中毒、瘦身、防大肠癌的功效。

菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。火龙果菠萝汁可以有润肠的作用，对于滋阴润燥来说有一定的好处，而且也可以起到美容护肤的功效。

菠萝具有哪些神奇的功效。

1、菠萝具有医用效果

每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。其具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。

适当食用对肾炎、高血压病患者有益。菠萝和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此菠萝具有柔软肉质、消解血块的.神奇功效。

同时菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，能够溶解血管中的纤维蛋白及血栓，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，真正让身体做到由内而外的调节。

另外菠萝含有的蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

2、菠萝具有美白效果

菠萝含有丰富的维他命，不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

3、菠萝还具有开胃效果

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可使菜肴口感清爽，帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。

4、菠萝有助减肥

经常食用菠萝，可以预防脂肪沉积。菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。

菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质，它能有效地帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在於它含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。我们可以在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

5、菠萝能帮助清理肠胃

我们常常因为食用太多的肉类而烦恼，菠萝可以帮助解决和消化并吸收多余脂肪的产生。菠萝中的菠萝蛋白，能有效地分解食物中的蛋白质，增强肠胃蠕动，有便秘困扰的朋友，可以每天早晨食用一片新鲜的菠萝。

6、菠萝能消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝是我们常见的一种水果，但是由于过于的常见，所以我们严重的忽略了菠萝所具有的功效，只是当做普通的水果来看待，实时上还有很多常见的水果都和菠萝一样，具有神奇的功效。