白酒对人身体的好处和坏处

白酒对人身体的好处和坏处

白酒对人身体的好处和坏处，白酒是市面上大家偏爱的一种酒水，种类较多，很多人认为喝酒就是不好的，没好处，其实白酒的好处和坏处都是同时存在的，下面就一起来看看白酒对人身体的好处和坏处吧。

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白酒具有一定的好处和坏处，白酒中含有醇类、酯类、酸类、缩醛类、醛酮类化合物等多种物质。从中医角度来说，白酒具有活血通脉、防寒提神等作用，一般情况下，健康成人适时、适量饮用低度白酒对身体具有一定的好处，如助眠、促进排便等，但白酒也有一定的坏处，如容易引起过敏、具有一定致癌性等。

1、容易引起过敏：白酒中的成分容易引起人体产生过敏现象，过敏体质人群应谨慎饮用，如喝白酒过量还可能出现酒精中毒等症状；

2、易有不良反应：喝白酒过量时，酒精可能对消化系统、神经系统、血液系统、呼吸系统、心脏、骨骼、肌肉等造成一定的刺激，较易引发或加重胃黏膜出血、胰腺炎、呼吸中枢麻痹、低钾血症、高血糖、酒精中毒、糖尿病、高血压、心律失常、冠心病等多种疾病；

3、具有一定致癌性：酒精中所含的大量乙醇可转化为乙醛，长期喝白酒具有一定的致癌性，进而增加患者有咽喉、口腔等上消化道系统肿瘤的风险，以及增加肝癌、直肠癌、乳腺癌的发病率。

因此，建议广大人群根据自身情况，健康、合理饮用白酒。因喝白酒可能出现上瘾症状，若已对白酒产生精神依赖，建议及时就医，在专业的医生指导下进行戒断，通常预后较佳。

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白酒是中国特有的酒类品种之一，适当饮酒可调节人体机能，对身体健康有益，但摄入过量酒精会使人麻醉，有伤脾胃。

喝白酒的好处：

1、刺激神经，使循环系统发生兴奋效能，兴奋精神，缓解疲劳，增强食欲，促进消化吸收。

2、患有失眠的人在睡前饮少量白酒，可有效缓解失眠症状，提高睡眠质量。

3、白酒可以暖胃，刺激胃液和唾液分泌，促进消化吸收，起到健胃暖胃的作用。

4、白酒可扩张血管，加强血液循环，可使人体祛风散寒，有散瘀活血、苏筋活骨的作用。

5、适量饮用白酒可延缓衰老、美容养颜，预防心脑血管病和癌症。

过量饮酒的坏处：

1、过量饮酒会麻醉神经，酩酊大醉，使人失去自制力，严重者可使人失去知觉，昏迷不醒，酒精中毒，甚至有生命危险。

2、过量摄入酒精会严重地破坏神经系统的正常功能，损害肝脏和肠胃，造成慢性酒精中毒。

3、慢性酒精中毒可引发多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、酒精肝、肝癌、胰腺炎、胃炎、胃出血和溃疡病等病症，加重高血压的发病几率。

4、长期大量饮酒会危及生殖细胞，导致男性不育或后代智力低下。

5、经常过量饮酒会伤害味蕾，导致味觉出现障碍，易出现食欲不振甚至厌食的感觉，提高口腔癌、咽喉癌的患病几率。

6、影响大脑，导致大脑功能出现异常和意识障碍，造成记忆力下降等相关病症。

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经常饮用白酒对身体会有好处？

关于白酒，社会中存在着不少的传言，有的人说喝白酒可以暖身，有的人说喝白酒可以抗癌，还有的人甚至说喝白酒可以延年益寿。

其实而言，白酒对于身体存在的这些所谓的好处皆属于谣言。靠摄入白酒来暖身只是一霎那间的事情，并不会长久；而且酒精是世界公认的一类致癌物，它怎么会有抗癌的作用？靠饮用高度数白酒来延年益寿更是无稽之谈。

长期喝白酒，对身体危害巨大：

沿着酒水进入身体的流程，损伤食道、胃肠等消化系统：

白酒从口腔沿着食道将进入胃肠消化吸收，这对于消化系统的损伤是很大的，长期以往无疑会增加食道炎、胰腺炎、胃炎、肠炎甚至各部位肿瘤疾病的发病风险。

影响正常的`学习和工作，喝酒误事：

饮用白酒，无疑会把您变得“晕头转向”，摄入较多白酒无疑会影响当天甚至第二天正常的学习和工作，影响整体的生活状态。

损伤肝脏，增加肝脏疾病的发病风险：

酒精进入身体之后，需要进入肝脏进行代谢，在肝脏中乙醇被转化为乙醛，最终继续通过酶类物质的作用代谢为乙酸，最终通过尿液等物质排出体外。长期饮用白酒，无疑会增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化以及肝癌的发生概率。

影响皮肤和大脑健康：

酒精物质对于皮肤的刺激很大，摄入越多，刺激越大；白酒的摄入会影响正常的反应速度和记忆能力，这无疑会影响大脑的正常运转。

除此之外，长期饮用白酒对于身体的多部位都会带来损伤，影响正常生活。

饮酒，归根结底是一件有伤无益的，对于度数较高的白酒更是如此，摄入越多，摄入度数越高越为剧烈。

平衡饮酒态度：

其一，最好可以不饮酒，一滴不沾更安全；无论是白酒还是其他酒水，不喝也就不会给身体带来麻烦。

其二，如果碰到聚会或者特殊情况，假设您必须喝酒，务必严格限量+靠谱饮用。

对待（饮用）白酒，请您这样作为：

严格限量，能少喝尽量少喝。

男性朋友每日摄入酒精的量不建议超过25克，对于一瓶50度酒精度数的白酒来说，摄入不建议超过50毫升，也就是一两；女性朋友单日摄入不超过30毫升。

饮用白酒之前要打好保护层，饮酒前务必吃点东西，粗杂粮主食、蔬菜、新鲜肉食、豆制品等食物都可以，吃的好才能降低直接接触的风险。

保证质量的前提下，请选择低度白酒，避免摄入较多的酒精物质。

饮酒过程中请您多喝水，促进酒精以尿液和汗液的形式排出。

白酒，很多人钟爱的一种酒水，度数偏高，口感十足，危害严重。从根本上来讲，不饮最靠谱，科学看待白酒，希望您能养成良好的生活态度。