连续失眠大脑没睡意白天眼睛疼

连续失眠大脑没睡意白天眼睛疼

连续失眠大脑没睡意白天眼睛疼，在生活中有很多人失眠睡不着，即睡眠障碍是很常见的，长时间的失眠会让患者十分焦虑,而且容易刺激身体导致精神状态变差。那连续失眠大脑没睡意白天眼睛疼怎么办？

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连续失眠大脑没睡意，要根据病程长短、严重程度、有无其他伴随症状及基础疾病来决定治疗方案。失眠可以作为单独疾病，也可由其他精神障碍疾病、躯体疾病引起。常见的有睡眠障碍、焦虑抑郁障碍、冠心病、甲状腺功能亢进、阿尔茨海默病等。

1、睡眠障碍：日常生活中由于生活压力大、熬夜导致，表现为早醒、入睡困难、睡眠维持困难。一般不需要特殊治疗。生活中需注意规律作息，入睡前应当不喝酒、浓茶、咖啡之类饮品，不吃宵夜，尤其是辛辣刺激性食物，不追连续剧和小说

不看刺激电影或其他引起情绪波动大的视频等。若出现连续失眠大脑没睡意，则需要药物治疗。可考虑遵医嘱服用苯二氮类、非苯二氮类药物，如阿普唑 仑、地 西泮等。如伴有焦虑状态或抑郁障碍需加用抗焦虑抑郁的药物；

2、焦虑抑郁障碍：与自身性格、家族史、应激性生活事件等有关，表现为过度焦虑担忧、心情低落、兴趣丧失。治疗需在医生的指导下进行药物及心理治疗，常见的为5-羟色胺再摄取抑制剂，如艾司西酞普兰、舍曲林、氟西汀等；

3、其他躯体疾病所致：如冠心病、甲状腺功能亢进、阿尔茨海默病等，可能还会有其他伴随症状，还应积极处理原发病。如甲状腺功能亢进，可根据病情采用碘-131治疗和手术治疗。

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晚上脑子清醒、睡不着，可能的原因有以下几种：

1、焦虑引起的睡眠障碍，头脑清醒，但睡不着属于入睡困难的一种表现形式，一般和学习、生活、工作压力过大有关，是焦虑的一种表现，如果处理不好，可能影响到生活、学习，影响第二天的生活质量。如果长期属于入睡困难的情况，会导致焦虑、抑郁的情绪，所以应及时对于入睡困难予以处理。

2、可能是由于入睡前进食了具有兴奋性、刺激性的食物而引起，例如喝咖啡、浓茶、可乐等，因为这些食物都会提高大脑神经的兴奋度，从而导致头脑清醒，但睡不着的情况。

引起连续失眠的原因有以下几种：

一、焦虑、抑郁状态：绝大部分患者都会伴有失眠，而且是连续的失眠，这类患者一定要首先服用抗焦虑、抗抑郁的药物，再服用改善睡眠的药物，例如唑吡坦、右佐匹克隆、阿普唑 仑等等。

二、疾病因素：例如脑血管疾病、帕金森病、老年性痴呆，还有躯体的疾病，比如肺部感染、慢阻肺、心衰等，都可引起连续性失眠，一般需要治疗原发疾病。

三、生理现象：在临床上，发现有许多患者，尤其是中老年朋友，突然连续一周都不能睡眠，但是确实找不到原因，对这类患者就需要服用安眠药，首选唑吡坦、右佐匹克隆。

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失眠有急性的失眠和慢性失眠，往往急性的失眠，主要是在一个月以内的都叫做急性的失眠，也叫暂时性睡眠障碍。如果这个阶段没有完整调整过来，时间拖延就会进入慢性失眠的这种阶段，也就会出现连续失眠。

连续失眠原因非常的复杂，主要可以分为内在的原因和外在的原因。内在的原因主要是患者个体的情况，比较容易出现焦虑紧张以及完美主义者，对外界的干扰因素比较大，容易引起神经功能和神经系统的过度紧张而导致失眠。

还有的是跟个体年龄增长也有关系，随着年龄的增长，睡眠质量的下降以及个体本身的`生活习惯都有关系，再就是外在的压力，像居住环境、温度、湿度以及噪音等等都可以引起失眠情况。

在临床上如果一个患者出现了连续失眠的情况，需要考虑以下几种可能性：

第一：患者是不是因为近期生物钟有些紊乱所导致的失眠，比如说由于白斑倒夜班，夜班倒白斑，导致生物钟紊乱引起的失眠。

第二：其次就要看是不是由于近期身体有什么不适导致的失眠。

第三：要考虑是不是近期由于心情比较焦虑或者抑郁导致的失眠，如果是最后一种情况，需要服用适当的抗焦虑抑郁药物治疗，才能够很好地缓解失眠症状。

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连续几天失眠的原因比较复杂，如作息不规律、心里压力大、遇到突发事件、疾病原因导致，建议到医院就诊，进行相应的检查，进行治疗。

造成失眠的原因有很多，如果患者之前睡眠过多，可以导致失眠的情况。由于不规律的作息习惯或者最近几天工作，生活心理压力过大，产生焦虑、抑郁等。近阶段遭受突发事件刺激，如亲人的离世、失业以及孩子升学问题等。可能由于自身机体发生病变，如甲状腺功能亢进以及恶性肿瘤，或者其他危及生命的疾病困扰导致失眠。

失眠的患者睡前应营造良好的氛围，避免睡前剧烈运动、玩手机、喝咖啡或者浓茶等不良习惯。可以放些舒缓的音乐，帮助快速进入睡眠状态，有利于第二天精力充沛。

连续失眠可能是由于心理压力过大，或者是睡眠环境不好而造成的，还有可能是由于某些疾病的原因导致，所以还是需要去正规的医院检查一下真正失眠的原因是什么，然后对症治疗，平时工作、生活等方面都注意些，可以喝一些谷维素、安神补脑液等，另外还要养成良好的休息习惯，避免劳累，注意缓解释放自己的压力，保持愉快的心情。