女士坐姿礼仪

女士坐姿礼仪

女士坐姿礼仪，在一些比较正式的场合里，女士经常会穿正装出席，而这个时候女士的坐姿也是一种素质礼仪的体现，这是非常有讲究的，下面就为大家分享女士坐姿礼仪。

　　女士坐姿礼仪1

标准式坐姿

入座后上体自然挺直，抬头挺胸，坐椅子的2/3，双膝并拢，小腿垂直于地面，脚尖向前，双手交叠，右手盖在左手手背上，将叠放的双手置于中间腿缝大腿根部处，靠近小腹的位置。

侧腿式坐姿

双膝和两脚踝都并拢，将腿向左或向右斜放，其他动作和标准式一致。

前后交叠式

也叫前交叉式，双膝并拢，一脚的脚背抵在另一脚的脚跟后面，双腿也向左或向右呈微微倾斜状。其他姿势同标准式。

重叠式

也是架腿式。一腿向左或向右斜放，另一腿架在斜放的腿上，架起的腿不可翘起来，要与底下斜放的`腿紧紧并拢。

错误坐姿示范

内八或者外八坐，跷二郎腿，双腿张开，侧腿时两脚张开呈V字型等，都是不雅观的坐姿。

　　女士坐姿礼仪2

1、标准式。轻缓地步到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢。

2、前伸式。在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翅起。

3、前交叉式。在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠。

4、屈直式。右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一直线上。

5、重叠式。重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。

　　女士坐姿礼仪3

1、标准式

正规场合适用。上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。

2、前伸式

稍自由场合，男女生都适用。在标准坐姿基础上，两小腿向前伸出，两脚并拢，脚尖不能翘起。

3、前交叉式

正式及非正式场合，男女生适用。在前伸式坐姿基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

4、屈直式

正式和非正式场合，男女生适用。右脚前伸，左小腿屈回，大腿紧靠，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。

5、后点式

较正式场合，女生使用较多。两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。

6、侧点式

稍正式场合，女生适用。两小腿向左倾斜，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左倾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。

7、侧挂式

稍正式场合，女生适用。在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝盖和小腿并拢，上身右转。

8、重叠式

也叫二郎腿或标准式架腿。二郎腿通常被认为是一种不庄重的坐姿，尤其有损女性形象，其实二郎腿也可以翘得优雅。要点是上边小腿往回收，脚尖向下。